การใช้หลักพุทธจิตวิทยาในสุขภาวองค์รวมของผู้สูงอายุไทย

บทคัดย่อ

พุทธจิตวิทยา เป็นการเรียนรู้ถึงจิตเพื่อปลดเปลื้องความทุกข์ด้วยหลักธรรมทางพระพุทธศาสนา พิจารณาความเป็นไปของจิตใจ อันเป็นปัจจัยส่งผลต่อการรู้จักแนวทางแห่งความดับทุกข์ทั้งทางกายและจิตใจโดยเฉพาะผู้สูงอายุซึ่งเป็นกลุ่มคนที่มีปัญหาทั้งกายกายและจิตใจหรือสุขภาวองค์รวม ปัญหาสุขภาพกายที่เกิดจากความสูงอายุ  ระบบการทำงานของร่างกายเสื่อมถอยลงทำให้ชีวิตเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ มากมาย บางโอกาสอาจจะช่วยตนเองไม่ได้ ทำให้เกิดความวิตกกังวลต่อการใช้ชีวิตส่งผลต่อสุขภาพจิตรวมถึงการคิดหาแนวทางแก้ปัญหาในชีวิตของตนที่เรียกว่า ปัญญา

              การใช้หลักพุทธจิตวิทยาประยุกต์ใช้นชีวิตประจำวันเป็นแนวทางหนึ่งที่ทำให้ปัญหาด้านความรู้สึกวิตกกังวลลดน้อยลง หากผู้อายุมีความพยายามเรียนรู้และปฏิบัติตามหลักธรรมให้มีความจริงปรากฏในตน อันได้แก่สุขภาวองค์รวม 3 หลักการ ประกอบด้วย 1) สุขภาวองค์รวมทางกายของผู้สูงอายุ  ได้แก่ การมีสุขภาพกายที่ดี มีสุขภาวะทางสังคมที่ดี  2) สุขภาวะองค์ทางจิต ได้แก่ การปฏิบัติตามหลักธรรมทางพระพุทธศาสนาให้จิตใจมั่นคง      3) สุขภาวะทางปัญญา ได้แก่ การฝึกอบรมเจริญปัญญา เสริมสร้างความรู้ ความคิดความเข้าใจในความจริงของโลกนี้ รู้จักพิจารณาอย่างมีเหตุผลสามารถแก้ไขปัญญาในชีวิตของตนได้ตามสภาวธรรมที่เรียนรู้และปฏิบัติตนของผู้สูงอายุ